Tensionnye... stress aku... arghhh, geramnya!
Dah biasa sangat tension2 ni, kan?
Pelbagai perkara yang buat kita tension, geram, stress samapi kadang rasa cam nak menangis dan maybe menangis nak-nak (sampai puas!)
Namun, berapa ramai dari kita sebenarnya boleh dan mahu mencari kebahagian dalam even the smallest thing yang kita alami...
Tadi baru jer kena marah ngan bos... huhu, jadi cam geram la kononnya...
pastu tak semena-mena, someone cakap something, even though it was something simple tapi benda tu buat aku ketawa, rasa lucu lak... haha...
Terapi untuk hilangkan stress dan tension ni adalah ketewa. Percaya tak?
Bila rasa tension dan stress tu, cuba cari something yang lucu, bayangkan kembali atau tengok dalam komputer ke, youtube ke apa2 cite atau video yang kelakar... boleh jugak tengok cite kartun lawak bodo cam sinchan ke doraemon ke hagemaru ke... as long as benda tu kelakar... kang tiba2 gelak sorang2 pelik lak, so kalu tengok video pape tak de la orang kata 'gilo ke apo ni'.
Kalu dah ketawa gerenti la rasa lebih 'loose' lebih gembira dan tak tension2 dah...
tapi jangan layan citer x berpaedah tu 2,3 jam kang jadi sama bodoh ngan lawak2 bodoh tu lak... huhu...
Pape pun, bila dah rasa tension sesangat tu, better ambil air sembahyang, pastu baca Al-Quran, insyaALlah, tenang jiwa dan insyaALlah Allah berikan jalan keluar dari kekusutan tu... just berdoalah...
Kadang2 benda yang kita stress kan tu sebenarnya banyak jugak benda2 yang kecik2 jer... daripada di stress kan oleh benda2 yang tak penting sangat tu baik kita sibukkan diri lihat pada permasalahan umat yang lebih penting yang sepatutnya kita ambil tahu... antaranya apa yang berlaku di Syria...
Bila kita ambil tahu apa yang berlaku tu, kita akan rasa masalah2 kecil yang kita alami tu tak setanding pun nak dirisaukan sangat...
Jadi sedih, tension, geram, stress tu berpada-pada lah... tak yah la nak mengada-ngada sangat, lemah la kononnya... kuatkan lah hati tu... fikirkan lah masalah yang dihadapi umat Islam di negara2 yang sedang berperang nun, apa yang dah kita buat untuk mereka?
No comments:
Post a Comment